Domů
M.
Za hranicemi všedních dní
    2019-22: Domestic couple
    2021: Scotland Trip s panem M.
    2019: Cornwall Roadtrip v 9ti Dnech
    2019: Italy Roadtrip
    2018: Scotland Trip s Maude
    2017: Au-pair potřetí
    2016: Bali
    2016: Aljaška
    2015: Isles of Scilly
    2013-14: Au-pair v Anglii
    Myšlenky nejen cestovní
Jiné psaní
    Poesie
    Drabbloviny, próza...
Tipy & recenze
Životní filozofie
    Minimalismus
    Projekt Eliminate
EN
Phoenix Rise - Blog Em Phoenix
  • Domů
  • M.
  • Za hranicemi všedních dní
    • 2019-22: Domestic couple
    • 2021: Scotland Trip s panem M.
    • 2019: Cornwall Roadtrip v 9ti Dnech
    • 2019: Italy Roadtrip
    • 2018: Scotland Trip s Maude
    • 2017: Au-pair potřetí
    • 2016: Bali
    • 2016: Aljaška
    • 2015: Isles of Scilly
    • 2013-14: Au-pair v Anglii
    • Myšlenky nejen cestovní
  • Jiné psaní
    • Poesie
    • Drabbloviny, próza…
  • Tipy & recenze
  • Životní filozofie
    • Minimalismus
    • Projekt Eliminate
  • EN
Browsing Category
Minimalismus
Minimalismus•Tipy nejen pro cestovatele

Fénix doporučuje čtivo: 25+ super článků o zdraví, kráse, veganství a přírodních tipech na péči o tělo i ducha

28/01/2016 by Em Phoenix 2 komentáře

phoinloveKdyž jsem v dubnu 2014 dávala dohromady svou Ultimátní sbírku vynikajících odkazů na témata jako minimalismus, meditace, debordelizace a další, bylo mi jasné, že epických článků je na internetu mnohem víc a seznam bude třeba updatovat. Super články si do záložek přidávám prakticky denně, takže o čtivo nikdy nebude nouze a obrovská spousta těch článků je naprosto věčná.

Jenže už teď je ten původní článek kilometrový, takže to nebudeme lámat přes koleno a radši si dáme druhou část pěkně zvlášť. Abych řekla pravdu, má složka záložek, které se týkají blogování a výdělku online, je sama o sobě tak nacpaná, že si to nejspíš vyžádá článek samostatný, totiž až budu připravena se o všechnu tu těžce sesbíranou smetanu podělit 🙂 Možná když hezky poprosíte…

Česky nadepsané články jsou samozřejmě v češtině, anglicky nadepsané v angličtině, snad jen s jednou výjimkou. Ale vy to každopádně zvládnete 😉

Continue reading

Minimalismus•Projekt Eliminate

2015: Buy nothing new challenge a jak mi to šlo

25/12/2015 by Em Phoenix 6 komentářů

Před rokem touhle dobou jsem si jako jedno z nejhlavnějších předsevzetí vymyslela výzvu s názvem Buy nothing new challenge. A protože rok je pryč, myslím, že bude dobré zhodnotit, jak se mi to celý rok dařilo, co bylo nejtěžší a jestli to byl dohromady dobrý nápad.

Untitled

Continue reading

Minimalismus•Myšlenky nejen cestovní

Nadílka

24/12/2015 by Em Phoenix 3 komentáře

Je to zvláštní, ale říkám si, že asi víc vánoční atmosféry chytám po Štědrém dnu než v období před ním a při něm. Asi proto, že na to dřív nemám moc pomyšlení.

Continue reading

2015: Isles of Scilly•Minimalismus•Myšlenky nejen cestovní•Za hranicemi všedních dní

Perfektnost

03/07/2015 by Em Phoenix 14 komentářů

Dost lidí mě má asi za děsnou megeru. Furt všechno (na jejich poměry absurdně) řeším (hlavně všechny chyby druhých nebo chyby systému), komentuju, stěžuju si a snažím se vymyslet, jak by to šlo jinak a líp. Kdekdo si klepe na čelo, proč si tím vůbec kazím den nebo proč se na to nevykašlu.

Když ono to nejde. Já prostě vím, že by to šlo i jinak, a to vědomí vám změní život jednou provždy, hlavně pokud jste aspoň trochu romantická duše a umíte snít.

Já mám spoustu snů a spoustu vizí, jak by mohl vypadat můj perfektní život, můj perfektní moment štěstí, jak bych mohla vypadat perfektní já. A vždycky jednou za čas se mi některá ta vize, ten sen, splní, a já dojdu klidu, který bych si přála zažívat pořád. V tu chvíli si o to víc uvědomím věci, co mi v tom normálně brání, a dojdu k tomu, že těch věcí není zase tak moc, ale že jsem v nich prostě zakořeněná a že v nich přitom neumím chodit.

Continue reading

Minimalismus•Tipy nejen pro cestovatele•Za hranicemi všedních dní

Mana – Co to je a další informace

28/06/2015 by Em Phoenix 10 komentářů

Já tady čím dál tím častěji zmiňuju v článcích Manu a čím dál tím víc mi na hlavě taje máslo. Už kdovíjak dávno jsem si totiž slibovala (a vám možná taky, už ani nevím), že než se začnu rozněžňovat, napíšu hlavně článek o tom, co to vlastně je, proč to tak žereme (doslova) a prostě co je na tom tak skvělého. Takže:

Co je to Mana?

Mana je tekutá plnohodnotná náhražka jídla. Dostanete ji v podobě prášku, který smícháte s vodou v předem daném poměru, protřepete a máte připraveno jedno hlavní denní jídlo.

Mana je český výrobek a je to pečlivě připravená směs živin na míru lidskému tělu podle toho, kolik má za den přijmout sacharidů, bílkovin atd.. Pět menších porcí Many denně (= jeden sáček) má být s to dokonale nahradit běžnou stravu a uspokojit hlad. 

Continue reading

2015: Isles of Scilly•Minimalismus•Tipy nejen pro cestovatele•Za hranicemi všedních dní

13 příkladů minimalismu ze života expata

18/03/2015 by Em Phoenix 4 komentáře

Expat: Člověk, žijící a pracující převážně mimo svou rodnou zem.

Když nad tím tak přemýšlím, ten náš životní styl si bez minimalismu vůbec neumím představit.

Jistě máme co dohánět – například při balení si budeme muset (i chtít) v budoucnu počínat mnohem lépe. Až budu mít víc času, pročtu si třeba návody na pod7kilo.cz, protože i když leccos už vím, neškodí si to připomenout a nabrat další nápady.

V tomhle nejsme úplně nejlepší, protože to neděláme často, a i když jsem třeba na Isles of Scilly přijela s rozhodně dobře vymyšleným obsahem kufru, mohlo to být i lepší.  Celkově si ale myslím, že si počínáme velice dobře, protože tak nějak musíme. Zkušenost nás už naučila šetřit si čas a energii, zvlášť proto, že obojího je při podobných pracích často málo a job je náročný.

Continue reading

Minimalismus•Myšlenky nejen cestovní•Projekt Eliminate

2015: The Buy Nothing New Challenge

17/12/2014 by Em Phoenix 6 komentářů

Už dlouhou dobu mám pocit, že to chce dát dohromady novou výzvu. Něco do nového roku, něco, na co se můžu těšit a připravovat. Když to vyjde, obrovskou výzvou pro mě bude opět odcestování do další země za zase trochu jinou prací, jinou krajinou a novými lidmi. Bude to další rok bydlení s panem Mysteriózním a objevování sebe sama i nás dvou. Počítám s tím, že se opět – a ještě víc než tento rok – zaměříme na kvalitní stravování a i nějaké to cvičení. Věřím tomu, že se mi podaří konečně trochu ponořit do jógy, možná zase proběhnou nějaké břišní výzvy a snad se mi povede opět zhubnout (bydlení bez pana M. bohužel přineslo své pneumatiky :D), tentokrát třeba až na 55 kilo (ovšem cíle si v tomto směru nedávám, obrovským cílem je mi už sama ta cesta).

Bude-li to místně a oganizačně možné, chci se v příštím roce zaměřit na získání certifikátu z angličtiny, a pokud nějakou část roku opět strávím doma, bude třeba ji využít na spáchání řidičáku, jelikož potřeba ho mít mi už dost klepe na dveře.

Chtěla bych opět jet s panem M. na dovolenou, tentokrát třeba do Thajska nebo jiné exotické země. Přála bych si potkat se s lidmi, kteří mají s nějakou takovou zemí zkušenosti a k nimž bychom se mohli přidat, abychom si odpustili jak další bídnou zkušenost s cestovkou, tak topení se v moři zařizování, zjišťování a nevědomostí.

To jsou ale všechno drobné plánečky, které považuju za něco, co se dá dělat „při cestě“, při plnění nějakého většího úkolu, který mě má opět udělat o něco šťastnějším člověkem, opět mě otestuje a dá mi možnost nahlédnout do vlastního nitra, zkoumat a pokud možno posouvat vlastní hranice.

A tím úkolem mi bude The Buy Nothing New (and Love What You Already Have) Challenge.

Untitled

Continue reading
Minimalismus

Opravdu minimalistické dárkování

14/12/2014 by Em Phoenix 10 komentářů

…aneb minimalismus není strohost a neosobnost. Je to dát něco, co má skutečný význam.

Milí vánoční skřítci,

nějakou dobu jsem si myslela, že letos vůbec nebudu tenhle typ článku psát. Několik let po sobě jsem to vždycky udělala, ale letos, když se přiblížil prosinec, jsem prostě měla pocit, že nemá smysl dávat dohromady update, jelikož je to pořád to samé, já se nezměnila a má přání tedy nejspíš také ne.

Jenže když jsem si ty články přečetla, konkrétně ty z let 2010, 2011, 2012 a 2013, došlo mi, že to vlastně vůbec není pravda –  můj život se změnil hodně a moje potřeby jakbysmet. Najednou je ze mě tak trochu cestovatel, částečně bezdomovec (přechodné bydlení u rodičů nejde moc počítat za skutečný vlastní domov) a hlavně expat, tedy člověk, co po většinu roku žije v zahraničí.

Nemám trvalý domov, kromě svého pokoje „doma“ nemám nic, co by bylo skutečně moje a kam bych se mohla vracet, a to vlastně dost zásadně předurčuje můj životní styl a mění to můj pohled na to, co pro mě bude v následujících měsících důležité a užitečné.

simple-package

Continue reading

Minimalismus•Tipy nejen pro cestovatele

Quorn: něco pro vegetariány, vegany a lidi, co chtějí měnit svět

10/11/2014 by Em Phoenix 26 komentářů

Toto není reklamní článek. Nikdo mě za něj neplatí, píšu ho čistě z vlastní vůle a zkušenosti a jestli to zkusíte nebo ne, mně z toho nikdo nic nedá. To jen tak ať máme jasno.

Quorn_Corporate_Logo_2014Neměla jsem zvláštní potřebu psát nějak výrazně o Quornu – nejsem ostatně foodbloger – dokud jsem si nevšimla, že pár lidí mě tu přes zrovna tohle klíčové slovo navštívilo. Trklo mě, že pro český trh a tedy i české návštěvníky internetu je to vlastně vymoženost zcela neznámá a donedávna i u nás nepoříditelná, takže se o něm nemáte moc kde dozvědět, v krámu to nepotkáte a pokud nemáte kamarády ve Spojeném Království nebo v Irsku, není odkud o něm slyšet. Budiž tedy tento článek mým vrcholně hipsterským blogerským majstrštykem, kde vám sladké tajemství jménem Quorn představím.

Continue reading

Minimalismus

Meditační pomůcky

14/10/2014 by Em Phoenix 12 komentářů

Už jsou to věky, co jsem rozepsala článek o meditačních pomůckách a bůhvíproč jsem ho tehdy nedokončila. Asi nebyla ta správná nálada a doba, kdoví, každopádně jsem se konečně hecla tu práci dokončit a článek dopsat, protože mi připadá, že to tady chybí.

Hned zkraje bych chtěla odpovědět na otázku: Co všechno vlastně potřebujete k meditaci? Stručná odpověď by zněla: sebe a klid. To hlavní na meditaci jste samozřejmě vy, meditace je vyloženě práce se sebou samým, s vaším nitrem a vaší myslí a k tomu toho zase tolik nepotřebujete – to jsem trochu víc rozepsala v článku Příprava k meditaci.

Nicméně chcete-li si meditaci opepřit nebo potřebujete-li nějaké berličky do začátku, něco, co udrží vaši pozornost od utíkání k nevyžádaným myšlenkám, sama na to mám několik oblíbených pomůcek.

Continue reading

Page 2 of 4«1234»

Hledátko

Ahoj! Jsem Em.

Czexpat v Anglii, anglofil, fénix. 34letý snílek, kočkomil, kávoholik, potterhead (a vůbec nerd), „potížista“ a minimalista, snažící se o low-waste životní styl. Bloger od roku 2005.

Kontaktuj mě:

em@phoenixrise.cz

Štítky

au-pair blog cornwall cybertown domestic couple halloween Italie junktown podzim Recenze skotsko sny Stampede steampunk Stonehenge tipy vánoce Výzva: Vylepši svůj blog za 30 dní wtf zero-waste

Sem napsala (stáhni zdarma):

® 2011 All rights reserved.